Abnehmen Trennkost

Kostenlose Trennkost-Tabelle online

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Endlich! Jetzt kann man sich nicht nur die Trennkost-Tabelle für unterwegs holen, sondern direkt online in der Trennkost-Tabelle nach Lebensmitteln, ihren Gruppenzugehörigkeiten etc. suchen.

Mit der kostenlosen Trennkost-Tabelle hat jetzt die ewige Sucherei ein Ende! Egal ob Kohlenhydrate, Eiweiße oder Neutrale Lebensmittel, hier findet ihr sie alle! Die Suchfunktion liefert euch eure gewünschten Ergebnisse innerhalb von Sekunden! Trennen macht Spaß! Und wenn ihr doch mal unterwegs seid, haben wir euch auch eine druckbare Version erstellt.

Trennkost Tabelle

  • Brot & Brötchen

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Baguette Kohlehydrate 237.00 7.60 1.20 49.00
    Laugengebäck Kohlehydrate 284.00 9.60 1.70 56.70
    Mehrkornbrot Kohlehydrate 242.00 8.10 6.10 38.70
    Roggenmischbrot Kohlehydrate 225.00 7.40 1.00 45.90
    Toastbrot, Weizen Kohlehydrate 261.00 7.40 4.40 47.80
    Tortilla Wraps, Mais Kohlehydrate 309.00 8.20 7.30 48.10
    Tortilla Wraps, Weizen Kohlehydrate 309.00 7.70 7.40 34.40
    Weizenbrötchen Kohlehydrate 250.00 7.50 1.40 50.50
    Weizenmischbrot Kohlehydrate 230.00 7.60 2.00 43.00

    1) pro 100g

  • Vollkornbrot & Vollkornbrötchen
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Knäckebrot, Vollkorn Kohlehydrate 350.00 9.00 1.50 66.00
    Roggenvollkornbrot Kohlehydrate 195.00 7.20 2.00 40.00
    Tortilla Wraps, Vollkorn Kohlehydrate 351.00 8.60 12.90 51.50
    Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen Kohlehydrate 240.00 8.80 6.50 32.00
    Weizenvollkornbrot Kohlehydrate 204.00 8.10 5.00 30.00

    1) pro 100g

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  • Desserts & Süßspeisen

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Apfelmus, gesüßt Kohlehydrate 71.00 0.10 0.10 17.00
    Apfelmus, ungesüßt Kohlehydrate 42.00 0.17 0.10 11.27
    Speiseeis Nicht geeignet 188.00 6.60 9.00 19.80

    1) pro 100g

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  • Eier

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Eigelb, frisch Neutral 353.00 16.10 31.90 0.30
    Eiweiß Eiweiß 46.00 11.10 0.20 0.70
    Hühnerei, frisch gegart Eiweiß 157.00 12.90 11.30 0.60

    1) pro 100g

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  • Fette und Öle

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Halbfettmargarine Nicht geeignet 37100.00 30.00 3900.00 470.00

    1) pro 100g

  • Pflanzliche Fette
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Distelöl Neutral 833.00 93.90
    Kürbiskernöl Neutral 830.00 100.00
    Leinöl Neutral 896.00 99.50
    Olivenöl Neutral 897.00 99.60
    Rapsöl Neutral 900.00 100.00
    Sojaöl Neutral 899.00 99.90
    Sonnenblumenöl Neutral 898.00 99.80

    1) pro 100g

  • Tierische Fette
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Butter Neutral 752.00 0.50 82.00 0.60
    Halbfettbutter Neutral 375.00 0.70 40.20 2.60

    1) pro 100g

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  • Fisch & Meeresfrüchte

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Brasse, gegart Eiweiß 117.00 19.00 4.00

    1) pro 100g

  • Fischwaren
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Aal, geräuchert Neutral 290.00 15.70 25.60
    Bismarckhering Eiweiß 132.00 13.20 8.80 2.10
    Bückling, geräuchert Neutral 141.00 14.00 9.00
    Forelle, geräuchert Neutral 120.00 21.80 3.60
    Kaviar Neutral 102.00 12.00 5.60 0.80
    Lachs, geräuchert Neutral 190.00 21.00 12.00 3.60
    Makrele, geräuchert Neutral 207.00 20.80 13.10
    Thunfisch in eigenem Saft Eiweiß 106.00 24.20 1.00 0.10
    Thunfisch in Sonnenblumenöl Eiweiß 259.00 23.40 17.70 1.80

    1) pro 100g

  • Meeresfrüchte
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Austern Eiweiß 72.00 9.00 1.40 3.50
    Flusskrebs Eiweiß 88.00 18.50 1.50 1.00
    Garnelen, gegart Eiweiß 87.00 19.00 1.00
    Tintenfisch, gegart Eiweiß 143.00 32.00 2.00

    1) pro 100g

  • Seefische
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Heilbutt Eiweiß 122.00 16.00 6.40
    Hering Eiweiß 200.00 18.00 15.00
    Kabeljau Eiweiß 65.00 12.50 0.60
    Makrele Eiweiß 167.00 20.00 12.00
    Sardelle Eiweiß 204.00 29.30 9.60
    Sardine Eiweiß 124.00 20.80 4.50 4.50
    Seelachs Eiweiß 66.00 17.00 0.80
    Steinbutt Eiweiß 82.00 20.60 3.80
    Thunfisch, frisch Eiweiß 225.00 22.00 16.00

    1) pro 100g

  • Süßwasserfische
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Aal, frisch Eiweiß 287.00 15.00 26.00
    Barsch, gegart Eiweiß 121.00 23.90 2.10
    Forelle, gegart Eiweiß 107.00 20.00 3.00
    Karpfen, gegart Eiweiß 127.00 20.00 5.00
    Zander, gegart Eiweiß 141.00 20.00 5.50

    1) pro 100g

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  • Fleisch

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Bündnerfleisch Nicht geeignet 178.00 41.00 1.50 1.10

    1) pro 100g

  • Geflügel
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Brathähnchen ohne Haut Eiweiß 110.00 21.00 4.00
    Ente, gegart Eiweiß 215.00 17.00 16.00
    Hähnchenbrustfilet Eiweiß 94.00 23.00 1.40 0.40
    Putenbrustfilet Eiweiß 114.00 24.00 2.00

    1) pro 100g

  • Kalbfleisch
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Kalbsfilet Eiweiß 111.00 20.20 3.30
    Kalbsschnitzel Eiweiß 112.00 21.00 3.10

    1) pro 100g

  • Lammfleisch
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Lamm, Kotelett Eiweiß 200.00 24.90 18.30
    Lammfilet, gebraten Eiweiß 186.00 27.30 8.50

    1) pro 100g

  • Rindfleisch
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Hackfleisch, Rind Eiweiß 202.00 19.70 13.60 0.50
    Rinderfilet Eiweiß 115.00 18.00 4.00
    Roastbeef Eiweiß 130.00 22.40 4.50

    1) pro 100g

  • Schweinefleisch
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Bauchspeck, Schwein Nicht geeignet 331.00 29.10 14.50
    Kamm, Schweinefleisch Nicht geeignet 191.00 20.00 14.00
    Kasseler, Schweinefleisch Nicht geeignet 148.00 25.00 5.00
    Kotelett, Schweinefleisch Nicht geeignet 170.00 20.00 10.00
    Schweinefilet Nicht geeignet 107.00 24.00 3.00

    1) pro 100g

  • Wild
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Kaninchen Eiweiß 152.00 20.00 7.60

    1) pro 100g

  • Wurstwaren
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Bierschinken, Schwein Nicht geeignet 180.00 18.20 11.90 0.20
    Blutwurst, Schwein Nicht geeignet 287.00 15.00 30.00
    Cabanossi Eiweiß 418.00 21.00 35.00 1.50
    Cervelatwust Neutral 190.00 18.20 11.90 0.20
    Fleischwurst, Geflügel Eiweiß 238.00 13.00 20.00 1.00
    Gelbwurst, Pute Eiweiß 162.00 12.00 12.00 1.50
    Lachsschinken Neutral 116.00 18.30 4.40 0.90
    Leberwurst, Geflügel Eiweiß 245.00 18.00 20.00 1.00
    Leberwurst, grob Nicht geeignet 312.00 13.00 28.00 2.00
    Salami Neutral 300.00 2.00 24.00 1.00
    Schinken, gekocht Eiweiß 147.00 16.40 9.00 0.10
    Schinken, roh geräuchert Neutral 243.00 26.00 15.00 1.00
    Wiener Würstchen, Geflügel Eiweiß 225.00 14.00 18.00 1.50
    Wiener Würstchen, Schwein Nicht geeignet 261.00 13.50 23.20 0.20

    1) pro 100g

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  • Früchte

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Ananas Eiweiß 56.00 1.20
    Apfel, frisch Eiweiß 54.00 0.60
    Apfel, mürbe Kohlehydrate 54.00 0.60
    Apfelsinen Eiweiß 42.00 0.20
    Aprikosen Eiweiß 43.00 0.10
    Avocado Neutral 221.00 23.50
    Bananen Kohlehydrate 94.00 0.20
    Birnen Eiweiß 55.00 0.30
    Cherimoya Eiweiß 62.00 0.30
    Erdbeeren Eiweiß 32.00 0.40
    Feigen, frisch Kohlehydrate 60.00 0.40
    Granatapfel Eiweiß 74.00 0.60
    Grapefruit Eiweiß 45.00 0.20
    Guave Eiweiß 34.00 0.50
    Heidelbeeren Neutral 37.00 0.60

    1) pro 100g

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  • Gemüse

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Algen, frisch Neutral 37.00 5.90 0.40 2.10
    Artischocken Neutral 53.60 2.40 0.10 13.40
    Aubergine Neutral 17.00 1.20 0.20 2.50
    Blumenkohl Neutral 23.00 2.50 0.30 2.30
    Bohnen, grüne Neutral 22.00 1.30 0.50 3.00
    Brokkoli Neutral 24.00 3.10 0.20 2.40
    Chinakohl Neutral 13.00 4.00 3.20 4.80
    Frühlingszwiebeln Neutral 42.00 0.90 0.30 8.50
    Grünkohl Neutral 34.00 4.20 1.00 2.40
    Gurke Neutral 12.00 0.60 0.20 1.80
    Karotten Neutral 29.00 1.00 0.22 6.00
    Kartoffeln Kohlehydrate 70.00 2.00 0.10 14.60
    Knoblauch Neutral 135.00 6.00 0.10 28.00
    Kohlrabi Neutral 24.00 2.00 0.10 3.80
    Kürbis Neutral 26.00 1.10 0.10 4.60

    1) pro 100g

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  • Getränke und Säfte

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Alkoholfreies Bier Kohlehydrate 27.00 0.50 5.80
    Bitter Lemon Nicht geeignet 52.00 0.10 12.80
    Caffè Latte ohne Zucker Neutral 80.00 2.60 3.50 8.50
    Cappuccino ohne Zucker Neutral 58.00 4.00 3.20 4.80
    Karottensaft Neutral 23.00 0.20
    Malzbier Kohlehydrate 48.00

    1) pro 100g

  • Alkoholische Getränke
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Bier, helles Kohlehydrate 47.00 0.01
    Bockbier, Starkbier Kohlehydrate 287.00 0.30 3.00
    Bowle, Punsch Kohlehydrate 135.00 22.00
    Caipirinha Kohlehydrate 108.00 16.80
    Campari bitter Kohlehydrate 176.00 27.00
    Champanger Kohlehydrate 92.00 4.00
    Fruchtwein Eiweiß 75.00 5.10
    Gin Neutral 239.00
    Kölsch Kohlehydrate 41.00 4.00
    Rotwein, trocken Eiweiß 83.00 0.10 2.50
    Sekt Eiweiß 84.00 5.00
    Weißwein Eiweiß
    Weißwein Eiweiß

    1) pro 100g

  • Fruchtsäfte
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Apfelsaft, klar Eiweiß 46.00
    Apfelsaft, naturtrüb Eiweiß 44.00 0.10
    Grapefruitsaft Eiweiß 36.00 0.10
    Maracujasaft Eiweiß 62.00 0.10
    Orangensaft, ohne Zusatzsüße Eiweiß 44.00 0.20

    1) pro 100g

  • Gemüsesäfte
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Rote-Beete-Saft Neutral 38.00 0.10
    Tomatensaft (erhitzt) Eiweiß 170.00 10.00
    Tomatensaft (nicht erhitzt) Neutral 170.00 10.00

    1) pro 100g

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  • Getreide

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Amaranth Kohlehydrate 370.00 8.80
    Buchweizen Kohlehydrate 340.00 10.00 2.00 72.00
    Bulgur Kohlehydrate 302.00 2.00
    Couscous Kohlehydrate 354.00 3.90
    Grünkern, Dinkel Kohlehydrate 336.00 2.70
    Haferflocken Kohlehydrate 351.00 7.70
    Haferflocken, Vollkorn Kohlehydrate 352.00 7.00
    Polenta, Maisgrieß Kohlehydrate 339.00 1.10

    1) pro 100g

  • Mehl
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Buchweizen Kohlehydrate 354.00 2.70
    Grünkern, Dinkelmehl Kohlehydrate 336.00 2.50
    Mais, Mehl Kohlehydrate 334.00 8.00 1.70 60.70
    Reismehl Kohlehydrate 352.00 0.70
    Roggenmehl, Typ 815 Kohlehydrate 321.00 1.00
    Weizenmehl, Typ 405 Kohlehydrate 335.00 1.00

    1) pro 100g

  • Vollkornmehl
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Gerste, Vollkornmehl Kohlehydrate 348.00 1.90
    Roggenmehl, Vollkorn Kohlehydrate 295.00 88.00 1.70 60.70
    Weizenmehl, Vollkorn Kohlehydrate 302.00 2.00

    1) pro 100g

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  • Hülsenfrüchte

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Erbsen, tiefgekühlt Neutral 117.00 9.60 0.80 17.10
    Kichererbsen Nicht geeignet 306.00 6.00
    Kidneybohnen Nicht geeignet 275.00 1.40
    Linsen Nicht geeignet 270.00 1.50
    Mungobohnen Nicht geeignet 269.00 1.20
    Sojabohnen Nicht geeignet 339.00 18.30

    1) pro 100g

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  • Kräuter und Gewürze

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Basilikum, frisch Neutral 41.00 3.10 0.80 5.10
    Dill, frisch Neutral 60.00 0.10
    Kresse, frisch Neutral 18.00 0.30
    Oregano, getrocknet Neutral 306.00 11.00 10.30 64.40
    Petersilie, frisch Neutral 50.00 0.40
    Rosmarin, frisch Neutral 131.00 3.31 6.00 20.70
    Schnittlauch, frisch Neutral 27.00 0.70

    1) pro 100g

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  • Mayonnaise

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Mayonnaise, 50% Neutral 478.00 0.70 51.10 5.40
    Remoulade, 50% Neutral 470.00 1.00 50.00 5.40

    1) pro 100g

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  • Milchprodukte

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Buttermilch Neutral 34.00 3.50 0.40 4.00
    Crème Fraîche Neutral 307.00 2.40 32.00 2.30
    Kefir, 3,5% Neutral 98.00 2.00 4.00 13.00
    Kondensmilch, 10% Eiweiß 172.00 8.30 10.00 12.00
    Sahne, sauer, 10% Neutral 118.00 3.00 10.00 4.00
    Schmand, 24% Neutral 23400.00 270.00 2400.00 340.00

    1) pro 100g

  • Joghurt
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Joghurt, 1,5% Neutral 52.00 4.30 1.50 5.30
    Joghurt, 3,5% Neutral 85.00 4.20 3.50 3.70

    1) pro 100g

  • Käse
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Babybel (rot) Neutral 301.00 23.00 26.00 0.60
    Bergkäse, 45% Fett i. Tr. Neutral 141.00 10.00 9.80 3.20
    Bresso Balance Eiweiß 186.00 10.00 15.00 3.80
    Brie 60% Fett i. Tr. Neutral 363.00 16.70 34.00 0.10
    Butterkäse, 60% Fett i. Tr. Neutral 358.00 15.00 33.00
    Camembert 45% Fett i. Tr. Eiweiß 288.00 21.00 22.00 0.10
    Camembert, 60% Fett i. Tr. Neutral 349.00 17.50 31.00 0.10
    Edamer, 45% Fett i. Tr. Eiweiß 346.00 23.00 30.00
    Emmentaler 45% Fett i. Tr. Eiweiß 388.00 28.90 31.00
    Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. Neutral 279.00 15.90 31.00 0.60
    Frischkäse, 17% Neutral 200.00 2.70 24.00 3.40
    Gouda, 45% Fett i. Tr. Eiweiß 364.00 22.00 31.00
    Mozzarella, Büffelmilch Neutral 263.00 17.30 16.00
    Mozzarella, Kuhmilch Neutral 226.00 17.30 16.00
    Parmesan Neutral 380.00 33.00 28.00

    1) pro 100g

  • Milch
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Sojamilch Neutral 52.00 4.50 1.90 4.90

    1) pro 100g

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  • Nudeln
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Nudeln mit Ei, gekocht Kohlehydrate 139.00 3.00
    Nudeln ohne Ei, gekocht Kohlehydrate 145.00 1.20

    1) pro 100g

  • Reis
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Naturreis Kohlehydrate 347.00 2.20
    Reis, poliert, gekocht Kohlehydrate 106.00 0.20

    1) pro 100g

  • Vollkornnudeln
  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Vollkornnudeln Kohlehydrate 343.00 3.00

    1) pro 100g

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  • Nüsse und Samen

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Cashewkerne Neutral 569.00 42.00
    Erdnüsse Neutral 570.00 48.00
    Haselnüsse Neutral 647.00 61.00
    Kastanien Kohlehydrate 196.00 19.00
    Macadamianüsse Neutral 687.00 73.00
    Mandeln Neutral 577.00 54.00
    Pinienkene Neutral 674.00 60.00
    Sesamsamen Neutral 574.00 50.00
    Sonnenblumenkerne Neutral 596.00 49.00

    1) pro 100g

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  • Pilze

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Austernpilze Neutral 11.00 0.10
    Champignons Neutral 21.00 0.20
    Morcheln Neutral 15.00 0.30
    Pfifferlinge Neutral 15.00 0.20
    Shiitake Neutral 32.00 0.60
    Steinpilz Neutral 27.00 0.40

    1) pro 100g

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  • Salate

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Chicorée Neutral 15.00 0.20
    Eichblatt Neutral 10.00 0.40
    Eisbergsalat Neutral 13.00 0.30
    Endiviensalat Neutral 14.00 0.20
    Feldsalat Neutral 14.00 0.40
    Kopfsalat Neutral 12.00 0.60
    Löwenzahn Neutral 27.00 0.60
    Rucola Neutral 24.00 0.70

    1) pro 100g

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  • Sojaprodukte

  • Lebensmittel Gruppe kcal 1) Eiweiß 1) Fett 1) KH 1)
    Sojamehl Neutral 361.00 20.60
    Sojamilch Neutral 52.00 1.90
    Tofu Eiweiß 83.00 4.70

    1) pro 100g

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Über den Autor

Vanni

Vanni

Hey, ich bin die Vanni und 30 Jahre alt. Ich bin seit 3 Jahren dickgetestet.de und möchte mit euch meine Erlebnisse mit dem ständigen Thema Abnehmen teilen, aber auch von meinen bisherigen Erfahrungen berichten. Momentan lerne ich das Prinzip der Trennkost kennen. In Zukunft möchte ich mich nicht nur mit dem Thema Trennkost und Abnehmen auseinandersetzen, sondern auch Richtung Lebensmittel und Sport gehen. Ich hoffe ihr habt Spaß an meinen Artikeln und ihr könnt mit den Informationen etwas anfangen :-)

13 Kommentare

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  • Tolle Liste …Sunny, aber die Früchte/Obst die du unter Neutral eingeordnet hast, sind EW.

    Liebe Grüße aus dem Trennkostforum
    de Tweety

  • Hallo Tweety,

    habe mir jetzt verschiedene Trennkosttabellen angeschaut und dort wurden Avocado und Heidelbeeren immer als neutral angegeben!

    Liebe Grüße von einem Trennkost-Fan 🙂

  • Ja, das ist richtig. Hab ich mich falsch ausgdrückt. Aber Sunny..wußte was ich meine. *augenzwinker

    Achja….
    Erdnüsse sind TK-ungeeignet.

    Ganz liebe Grüße aus dem Trennkostforum

  • Hallo Tweety,
    wieso ist Tomatensaft unter Neutral eingestuft? Der Saft wird doch zuerst gekocht. Und gekochte Tomaten sind in der Eiweissgruppe
    Wer liegt da falsch?
    Liebe Grüße Walja

  • Hallo Walja,
    du hast recht, wenn der Tomatensaft erhitzt wurde, muss er als Eiweiß eingestuft werden. Wir haben das gleich geändert.

    Vielen Dank für den Tipp
    Euer dickgetestet.de Team

  • Liebe Forumsleute, was ist, bitte,mit alkoholfreiem Sekt?? In welche Gruppe gehört er?
    Danke für Info
    Angela

  • Thitilis is certainly fraud. ni speculate since there are the WH has not blamed the Mormon nevertheless,!; or BiBi! nT J needs to be annoyed from the dhimni attitude lower than your gulf of mexico and its routinely bashing of Israel. key getting reported, it’s my job to disapprove totally on his conduct. nThe Islamists need to be dealed with like the Nazi. Fanaticism is fanaticism!

  • Latte machiatto und Cappuccino neutral? Aber nicht mit dem pulver von den dosen wo man mit Wasser angießen kann oder nur frisch?

  • Hallo, eine sehr gut aufgewührte Liste für alle Trennkostler, vor allem Neulinge wie ich. Wahrscheinlich sind diese Dinge verboten während der Trennkost, dennoch meine Fragen…
    Wo ordnet man Dosenfisch (wie Hering-Tomate oder Makrele in Paprikacreme) ein?
    Sind Erdnüssen jetzt tatsächlich neutral und NICHT verboten?
    Blutwurst/ Zungenwurst sind NICHT erlaubt?
    Was dann mit reiner Zunge, wozu zählt diese?
    Und zu guter letzt, Chiasamen. Diese sind sicher ein KH…

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